Rückentraining mit Entspannung


Wir trainieren den ganzen Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung. Gymnastische Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur. Besonders achten wir hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch Entspannungs- und Atemübungen bauen wir Verspannungen ab.

Isomatte, Decke oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Turnschuhe bitte mitbringen

Nicht 17.12.
14 Abende, 24.09.2019 - 21.01.2020
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
14 Termin(e)
Johanna Deffner
HLW302w03
BeneVit Pflegeheim Lechauenhof, Achsheimer Str. 11, 86462 Langweid, Schwabenstube, 3. OG
Gebühr:
44,80
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Johanna Deffner

Di 24.09.19
18:00 - 19:00 Uhr
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Di 24.09.19
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Mi 25.09.19
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Mi 25.09.19
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