Qi Gong für Anfänger und Fortgeschrittene


Qi Gong bedeutet: Arbeit an der Lebensenergie. Es ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient sowohl zur Gesunderhaltung, als auch zur Unterstützung von Heilprozessen. Durch sanfte Bewegungen (auch spezielle Übungen für die Wirbelsäule) sowie Atem- und Entspannungsübungen wird die Beweglichkeit verbessert, werden Haltung und Atmung reguliert und die Achtsamkeit gefördert. Qi Gong ist leicht erlernbar und für alle Altersgruppen geeignet.
Bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe oder rutschfeste Socken bitte mitbringen

12 Vormittage, 14.03.2019 - 04.07.2019
Donnerstag, 10:00 - 11:15 Uhr
12 Termin(e)
Claudia Rühle
GGH301q01
Gebühr:
53,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)