Hatha-Yoga Flow - Verbindung von Körper, Geist und Seele


Hatha Yoga Flow verbindet die Elemente des Hatha Yoga mit einer leichten Dynamik. Im Mittelpunkt steht auch hier das Zusammenspiel von Atem und Bewegung. Die einzelnen Asanas (Körperübungen) gehen fließend ineinander über, in einigen Asanas verweilt man für einige Atemzüge, wird sich der Bewegung bewusst und geht und bewusst in die nächste Haltung. Im achtsamen Grenzgang zwischen zu viel und zu wenig, zwischen Herausforderung und Loslassen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit. So erfahren und empfinden wir unseren Körper und schenken Ihm somit mehr Achtung, die Grundvoraussetzung für Ausgeglichenheit und Entspannung.
Bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen, Handtuch, warme Socken bitte mitbringen

13 Abende, 12.03.2019 - 02.07.2019
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
13 Termin(e)
Eva Riehle
GME301y01
Kindergarten, Römerstr. 20 d, 86405 Meitingen, Eingang Krippe
Gebühr:
68,90

Weitere Veranstaltungen von Eva Riehle

Di 12.03.19
09:00 - 10:30 Uhr
Neusäß Ottmarshausen
Mi 13.03.19
19:45 - 21:00 Uhr
Horgau