Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.

Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen

10 Vormittage, 19.02.2019 - 14.05.2019
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Wetzel
GDI302w04
Gebühr:
32,00
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Wetzel

Mo 18.02.19
18:30 - 19:30 Uhr
Diedorf
Di 19.02.19
09:30 - 10:30 Uhr
Diedorf