Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.

Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen

10 Abende, 18.02.2019 - 13.05.2019
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Susanne Wetzel
GDI302w02
Gebühr:
32,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Wetzel

Di 19.02.19
08:30 - 09:30 Uhr
Diedorf
Di 19.02.19
09:30 - 10:30 Uhr
Diedorf