Wirbelsäulentraining ganzheitlich


Freude an der Bewegung und Beweglichkeit in jedem Lebensalter sind weitgehend abhängig vom Zustand Ihrer Wirbelsäule. Wir dehnen, kräftigen und mobilisieren unsere Wirbelsäule mit achtsamen, im Rhythmus des Atems ausgeführten Übungen, zusammengestellt aus westlichen und östlichen Lehren in Verbindung mit viel Entspannung. So erhalten Sie ein ganzheitliches Konzept.
Bequeme Kleidung bitte mitbringen
14 Vormittage, 20.02.2019 - 03.07.2019
Mittwoch, 10:15 - 11:15 Uhr
14 Termin(e)
Johanna Wegmann
GGE302w10
AWO-Seniorenzentrum, Kreuzstraße 3, 86368 Gersthofen, Gymnastikraum
Gebühr:
44,80
Belegung: 
 (Plätze frei)

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