Waldbaden - Entspannen unter Tannen


Was in Japan Shinrin-Yoku heißt und auf Deutsch mit „Waldbaden“ übersetzt werden kann, ist Entschleunigung, Kraftquelle, Burnoutprophylaxe und mehr. Denn Studien belegen, dass der Aufenthalt im Wald eine besonders gesundheitsfördernde und manchmal gar heilsame Wirkung auf den Menschen hat. Nicht nur Herzfrequenz, Blutdruck, Stresslevel (bzw. die körpereigene Cortisol-Ausschüttung) und damit die Stimmung können positiv beeinflusst werden, sondern auch die Aktivität der natürlichen Killerzellen unseres Immunsystems nimmt zu.

Wetterfeste Kleidung, Zecken- u. Mückenschutz bitte mitbringen

1 Abend, 25.06.2019
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
1 Termin(e)
Henrika Vogt
GNE301e03
Treffpunkt: Parkplatz Sportanlage, SV Ottmarshausen, Aystetter Straße 21, 86356 Neusäß, Ottmarshausen
Gebühr:
6,60
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Do 27.06.19
18:30 - 20:00 Uhr
Neusäß Ottmarshausen