Yoga für dich - Anfänger und leicht Fortgeschrittene


Yoga heißt Einheit und Harmonie. Wir verbinden alle Facetten des Daseins und finden zu Gleichgewicht durch klassische Asanas, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Achtsamkeitstechniken und Konzentrationsübungen steigern unser Gewahrsein für das Hier und Jetzt. Auf die individuellen Bedürfnisse und Ziele der Teilnehmer wird eingegangen. Im Anschluss können Sie Ihre eigenen Übungen aufbauen und viele der gelernten Techniken in den Alltag integrieren. Für mehr Entspannung, Lebensfreude und Vitalität. Beschreiten Sie den Weg zu sich Selbst und finden Sie Ihre Kraftquelle.
Bequeme Kleidung, Yogamatte (falls vorhanden), Decke, (Yoga)Kissen bitte mitbringen

Nicht 29.4.
13 Abende, 25.02.2019 - 15.07.2019
Montag, 18:30 - 19:45 Uhr
13 Termin(e)
Iliana Rush
GSC301y03
Stadthalle, Breitweg 20, 86830 Schwabmünchen, Mehrzweckraum 1
Gebühr:
57,40
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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20:00 - 21:15 Uhr
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Di 26.02.19
19:30 - 21:00 Uhr
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Mi 27.02.19
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Mi 27.02.19
18:30 - 19:45 Uhr
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So 07.04.19
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Schwabmünchen