Pilates für Anfänger


Pilates beinhaltet Dehn- und Widerstandsübungen, die kontrolliert durchgeführt werden, um dadurch die Körperwahrnehmung zu schulen, und kräftigt die tiefe Rumpfmuskulatur. Besondere Aufmerksamkeit wird der richtigen Atemtechnik und der neutralen Wirbelsäulenhaltung geschenkt.
Bequeme Sportkleidung, Matte, Handtuch bitte mitbringen - keine festen Sportschuhe nötig
10 Vormittage, 07.06.2018 - 09.08.2018
Donnerstag, wöchentlich, 10:45 - 11:45 Uhr
10 Termin(e)
Birgit Timm
EAD302p14
Gebühr:
29,30
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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