Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.

Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen

Nicht 18.12.
12 Vormittage, 09.10.2018 - 22.01.2019
Dienstag, 08:30 - 09:30 Uhr
12 Termin(e)
Susanne Wetzel
FDI302w04
Gebühr:
38,40
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Susanne Wetzel

Mo 08.10.18
18:30 - 19:30 Uhr
Diedorf
Di 09.10.18
09:30 - 10:30 Uhr
Diedorf