Wirbelsäulengerechte, gelenkschonende Gymnastik und Entspannung


Gezielte gymnastische Übungen erhalten die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Kräftigung der Muskulatur und ihre Koordinationsfähigkeit. Sie lernen rücken- und gelenkschonende Bewegungsabläufe für den Alltag kennen. Gezielte Entspannungsmethoden wirken stressbedingten Verspannungen entgegen.

Bequeme Turnkleidung, Turnschuhe, Isomatte bitte mitbringen

Nicht 17.12.
12 Abende, 08.10.2018 - 21.01.2019
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Susanne Wetzel
FDI302w02
Gebühr:
38,40
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Diedorf
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