Mehr Energie und Gelassenheit durch Yoga


Auch für Einsteiger geeignet. Es muss ja nicht gleich der Lotussitz oder Kopfstand sein. Auch die schlichten Übungen im Yoga sind sehr wirkungsvoll. Sie lernen die Grundlagen des Hatha-Yoga. Wir üben Körperstellungen (Asanas), Atem- und Entspannungstechniken im Einklang des persönlichen Atemrhythmus.
Bequeme Kleidung, Matte und evtl. Wolldecke, Sitzkissen, rutschfeste Socken bitte mitbringen.
Ca. 2 Stunden vor Kursbeginn nichts essen!
Nicht 20.12.
12 Abende, 11.10.2018 - 24.01.2019
Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr
12 Termin(e)
Gabi Heigl
FLE301y04
Gebühr:
53,00
Belegung: 
 (noch 0 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Gabi Heigl

Do 11.10.18
17:30 - 18:45 Uhr
Untermeitingen