Wirbelsäulen- und Entspannungsgymnastik


Durch funktionelle Gymnastik können Sie Rückenbeschwerden vorbeugen. Die Ziele des Kurses sind Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Gleichzeitig lernen Sie rückengerechtes Verhalten im Alltag. Bei allem kommt die Entspannung nicht zu kurz.

Turnkleidung, Handtuch, evtl. kleines Kissen bitte mitbringen

4 Vormittage, 20.06.2018 - 11.07.2018
Mittwoch, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr
4 Termin(e)
Sabine Fernau-Schöfbeck
ETH302w03
Gebühr:
11,70
Belegung: 
 (Plätze frei)