„SimA® 50+ - Geistig fit, körperlich aktiv und kompetent älter werden“ (ausgefallen)


Mit den SimA® (Selbstständig im Alter)-Übungen fördern Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und beugen aktiv Demenz vor. Wir kombinieren Bewegungsübungen zu Koordination, Gleichgewicht und zur Sturzprävention mit Übungen zu Ihren kognitiven Fähigkeiten wie Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis. Außerdem gönnen wir uns Infos und Austausch über das, was beim Älterwerden wichtig wird. Die SimA®-Methode wurde an der Universität Erlangen-Nürnberg entwickelt. Ihre Wirksamkeit und die Überlegenheit der speziellen Zusammenstellung von motorischer und geistiger Aktivierung gegenüber anderen Methoden wurden durch Langzeitstudien nachgewiesen.

Anmeldung beim Regionalen Bildungszentrum Diedorf, Pestalozzistr. 17, Tel. 08238/999 70, per E-Mail: bz-diedorf@vhs-augsburger-land.de oder im Internet: www.vhs-augsburger-land.de
Bequeme Kleidung, Schreibzeug bitte mitbringen

Ursula Reichenmiller-Thoma
EBD304e02
Gebühr:
85,50
plus 5,00 € für Kopien