Qi Gong für Nacken, Schultern und Rücken (ausgefallen)


Qi Gong wurzelt in der traditionellen chinesischen Medizin und wird seit über 2000 Jahren praktiziert und gelehrt. Wir fokussieren wohltuende Übungen aus dem Qi Gong für Nacken, Schultern & den Rücken. Durch die einfachen und sehr wirkungsvollen Übungen können sich Verspannungen im Rücken und Nackenbereich lösen, Fehlhaltungen werden sanft ausgeglichen und die gesamte Muskulatur gestärkt. Das regelmäßige Üben (=„Gong“) fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Qi Gong kann unabhängig vom Alter und weitgehend unabhängig vom Gesundheitszustand erlernt werden, da die Übungen dieser Reihe sowohl stehend wie auch sitzend (teilweise auch liegend) geübt werden können. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Der Kurs ist kein Ersatz für eine fachkundige Therapie oder Intervention.
Bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Schuhe, Kissen und Decke, Schreibunterlage sowie Schreibzeug, Getränk, evtl. kleine Brotzeit, Schreibzeug bitte mitbringen
Feryal Genç
ESC301q02
Gebühr:
33,90

Weitere Veranstaltungen von Feryal Genç
Heilpraktikerin
Praxis für ganzheitliche Medizin

Do 08.03.18
19:15 - 20:45 Uhr
Neusäß