Praxis-Workshop - Yoga & more


"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie." (Sivananda)
Inspiriert von diesem Motto finden wir durch gezielte und sanfte Körperstellungen (Asanas) die Balance zwischen Aktivierung und Entspannung. Wir beleben und entschlacken unser Körpersystem mit energetisierenden und reinigenden Atemübungen. Yogische Tiefenentspannungstechniken und Traumreisen führen uns in tiefe Regeneration. Die heilsame Wirkung verschiedener Mantras begleitet die Yogapraxis. Eine geführte Meditation steigert das Gewahrsein für das Hier und Jetzt. Als Ausklang gönnen wir uns unter anderem eine harmonisierende Bauchselbstmassage.
Vor Kursbeginn nichts Schweres essen.

Bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke, rutschfeste Matte, härteres Sitzkissen, Getränk bitte mitbringen
1 Vormittag, 14.04.2018
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Birgit Wagner
ENE301y06
Gebühr:
10,60
Belegung: 
 (Noch 2 Plätze frei.)

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18:30 - 20:00 Uhr
Neusäß
Di 06.03.18
18:00 - 19:30 Uhr
Gessertshausen Margertshausen