BootCamp


BootCamp zählt zu dem Bereich des hochintensiven Trainings (HIT) und ist nichts für Liebhaber der entspannten Sportarten. Ob Mann oder Frau, ob Sportskanone oder Anfänger, jeder Kursteilnehmer trainiert auf seinem persönlichen Leistungs-Level und geht dabei an seine körperlichen Grenzen. Kurze knackige Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kurbeln den Stoffwechsel an und führen zu erkennbaren Erfolgen bei Kraft und Ausdauer. Dabei motiviert das gemeinsame Training unter Anleitung und vertreibt den inneren Schweinehund jedes Sportmuffels.

Bequeme Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

5 Nachmittage, 13.04.2018 - 11.05.2018
Freitag, wöchentlich, 15:15 - 16:15 Uhr
5 Termin(e)
Sonja Hartl
EBI302f02
Grundschule, Pfarrer-Ginther-Weg 3, 86485 Biberbach, Gymnastikhalle
Gebühr:
14,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

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Biberbach