Sanftes Pilates für leicht Fortgeschrittene (ausgefallen)


Diese angenehme Trainingsmethode stärkt Tiefenmuskulatur und Beckenboden und sorgt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. Mithilfe von Atmung und effektiven Übungsfolgen wird der Stoffwechsel angekurbelt, die Haltung verbessert sich. Die Pilatesübungen können Ihnen zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit, besseren Figur und geschmeidigen, natürlichen Bewegungen verhelfen.

Bequeme Trainingskleidung, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen

Auch 28.03./04.04./23./30.05.
Erika Mair
EEM302p01
Gebühr:
55,70

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Mo 26.02.18
18:30 - 19:30 Uhr
Thierhaupten
Fr 02.03.18
08:30 - 09:30 Uhr
Thierhaupten
Mi 07.03.18
10:30 - 11:30 Uhr
Thierhaupten