Sanftes Pilates für leicht Fortgeschrittene


Diese angenehme Trainingsmethode stärkt Tiefenmuskulatur und Beckenboden und sorgt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. Mithilfe von Atmung und effektiven Übungsfolgen wird der Stoffwechsel angekurbelt, die Haltung verbessert sich. Die Pilatesübungen können Ihnen zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit, besseren Figur und geschmeidigen, natürlichen Bewegungen verhelfen.

Bequeme Trainingskleidung, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen

Auch 28.03./04.04./23./30.05.
19 Abende, 28.02.2018 - 04.07.2018
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
19 Termin(e)
Erika Mair
EEM302p01
Grundschule, Schulstraße 7, 86494 Emersacker, Kursraum 2, Eingang Turnhalle
Gebühr:
55,70
Belegung: 
 (Plätze frei)

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