Neidan Gong für Senioren: Grundlagen - den Körper kultivieren (ausgefallen)


In der Grundlagenstufe der chinesischen Kunst des Neidan Gong kultivieren Sie Ihren Körper, um die Voraussetzungen für die spätere Kultivierung des Qi (Qi Gong, zweite Stufe) zu schaffen. In der Grundlagenstufe bearbeiten Sie sanft und systematisch den ganzen Körper in den vier Kategorien (si shao) Blut, Muskeln, Sehnen und Knochen/Gelenke. Also kein schweißtreibendes Quälen, sondern Freude und gesteigertes Wohlbefinden.

Bequeme warme Kleidung, z.B. Sportkleidung bitte mitbringen

Bernd Marouschek
EBO301q10
Gebühr:
31,80