bodyART®


bodyART® ist ein faszinierendes Ganzkörpertraining, das den Körper und den Geist als Einheit fordert. Es wechseln sich anstrengende Ausdauersequenzen mit koordinativ anspruchsvollen, funktionalen Kraftübungen und entspannenden Atemübungen ab - eine ideale Mischung aus körperlichem Training und dem Finden des inneren Gleichgewichts. Auch für Einsteiger prima geeignet, denn jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst. Trainiert wird barfuß - das stabilisiert die Fußgelenke, erdet und fühlt sich richtig gut an.
Hallenturnschuhe, Getränk bitte mitbringen

Nicht 17.04/08.05.
5 Abende, 05.06.2018 - 03.07.2018
Dienstag, wöchentlich, 19:15 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
Kerstin Koch
ELE302t02
Gebühr:
10,50
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Kerstin Koch

ESC302z20
Di 20.02.18
16:45 - 17:30 Uhr
Schwabmünchen
ELE302z08
Di 20.02.18
19:15 - 20:00 Uhr
Untermeitingen