Rückentraining mit Entspannung


Wir trainieren den ganzen Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung. Gymnastische Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur. Besonders achten wir hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch Entspannungs- und Atemübungen bauen wir Verspannungen ab.

Isomatte, Decke oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Turnschuhe bitte mitbringen

13 Abende, 27.02.2018 - 26.06.2018
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
13 Termin(e)
Johanna Deffner
ELW302w04
BeneVit Pflegeheim Lechauenhof, Achsheimer Str. 11, 86462 Langweid, Schwabenstube, 3. OG
Gebühr:
38,10
Belegung: 
 (Noch 3 Plätze frei.)

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18:00 - 19:00 Uhr
Langweid
Di 27.02.18
19:00 - 20:00 Uhr
Langweid
Mi 28.02.18
18:00 - 19:00 Uhr
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Mi 28.02.18
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19:00 - 20:00 Uhr
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Mi 28.02.18
09:00 - 10:00 Uhr
Gersthofen