Rückentraining mit Entspannung


Wir trainieren den ganzen Körper unter dem Aspekt der Gesunderhaltung. Gymnastische Übungen fördern die Beweglichkeit der Gelenke und die Kräftigung der Muskulatur. Besonders achten wir hierbei auf die Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch Entspannungs- und Atemübungen bauen wir Verspannungen ab.
Isomatte, Decke oder Handtuch, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Turnschuhe bitte mitbringen

14 Abende, 28.02.2018 - 27.06.2018
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
14 Termin(e)
Johanna Deffner
EGE302w15
Alte Turnhalle, Pestalozzischule, Brucknerstraße 1, 86368 Gersthofen
Gebühr:
41,10
Belegung: 
 (Noch 1 Platz frei.)

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09:00 - 10:00 Uhr
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