Achtsames Leben in Balance

Ein Tag in Achtsamkeit
Unser Leben ist schneller geworden, komplexer und anstrengender. Die beruflichen und privaten Anforderungen sind hoch und der Alltag hat uns fest im Griff, wir verlieren unsere innere Balance und sind gefangen in Grübeleien, Erinnerungen und Zukunftsplanung. Wir üben mit den grundlegenden Achtsamkeitsübungen aus dem MBSR Training: geführte Meditationen, Bodyscan und achtsame Körperübungen. Parallel dazu erweitern Sie im lebendigen Austausch mit anderen Ihr konkretes Handlungsrepertoire und erhalten Anregungen, wie Sie das Erfahrene in Ihrem Alltag anwenden können.

Matte, bequeme Kleidung, Decke, Getränk bitte mitbringen

1 Tag, 07.10.2017
Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr
1 Termin(e)
Petra Schiller
Michaela Schimanek
DKÖ301r09
Gebühr:
48,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Petra Schiller

MBSR-Training
DKÖ301r08
Di 19.09.17
19:00 - 20:30 Uhr
Königsbrunn
MBSR-Training
DNE301r02
Mi 29.11.17
19:00 - 20:30 Uhr
Neusäß
MBSR-Training
DBO301r08
Do 07.12.17
19:00 - 20:30 Uhr
Bobingen
Ein Tag in Achtsamkeit
DNE301r03
Sa 13.01.18
10:00 - 16:00 Uhr
Neusäß
Ein Tag in Achtsamkeit
DBO301r09
Sa 20.01.18
10:00 - 16:00 Uhr
Bobingen

Weitere Veranstaltungen von Michaela Schimanek

MBSR-Training
DKÖ301r08
Di 19.09.17
19:00 - 20:30 Uhr
Königsbrunn
MBSR-Training
DNE301r02
Mi 29.11.17
19:00 - 20:30 Uhr
Neusäß
MBSR-Training
DBO301r08
Do 07.12.17
19:00 - 20:30 Uhr
Bobingen
Ein Tag in Achtsamkeit
DNE301r03
Sa 13.01.18
10:00 - 16:00 Uhr
Neusäß
Ein Tag in Achtsamkeit
DBO301r09
Sa 20.01.18
10:00 - 16:00 Uhr
Bobingen