Body-Styling


Ein Ganzkörpertraining, bei dem die Ausdauer sowie die Problemzonen verbessert werden. Einfache Schrittkombinationen wechseln mit Muskeltraining ab. So wird Fett verbrannt und die Kondition verbessert. Den Abschluss der Stunde bildet ein Entspannungsteil. Zusätzlich wird besonderes Augenmerk auf das Training der Wirbelsäule gerichtet.

Sportbekleidung, feste Hallenturnschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk, Hanteln und Theraband (falls vorhanden) bitte mitbringen

15 Abende, 28.09.2017 - 25.01.2018
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
15 Termin(e)
Eva Schirpfer-Seibold
DFI302f05
Wohlfühlhaus Westliche Wälder e.V., Poststr. 14, 86850 Fischach
Gebühr:
42,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)