Pilates für Frauen und Männer

Auch für Anfänger geeignet
Pilates bezeichnet eine spezielle Trainingsform für ein besseres Körpergefühl. Die Konzentration wird auf die richtige Atmung und Bewegung gelenkt. Mit Hilfe von Dehnübungen und Kräftigung vor allem der tiefen, stabilisierenden Muskulatur wird die Haltung verbessert und ein kräftiges Körperzentrum aufgebaut.

Bequeme Sportkleidung, dicke Socken, Matte, kleines Kissen, Handtuch, Getränk bitte mitbringen

Nicht 28.09./05.10./auch 02.11./04.01.18
17 Vormittage, 14.09.2017 - 25.01.2018
Donnerstag, 08:15 - 09:15 Uhr
17 Termin(e)
Claudia Spielberger
DBO302p15
Gebühr:
49,90
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Claudia Spielberger

Do 14.09.17
09:15 - 10:15 Uhr
Bobingen
Do 12.10.17
11:20 - 12:20 Uhr
Bobingen